Специалисты из Европейского общества кардиологии определили оптимальную для здоровья продолжительность сна

О чем полезно знать: Не размещайте на своей страничке информацию о том, где вы живете, где работают ваши родители. Не отвечайте на вопросы незнакомых людей. Ограничьте доступ к своим фотографиям, записям и другим материалам только кругом людей, которых хорошо знаете. Не откровенничайте в общедоступных группах и на форумах. Агитаторы привлекают внимание людей темами, вызывающими споры. Потом выходят на связь с теми, кто принял участие вобсуждении, и призывают в свои ряды. Будьте внимательны, когда к вам кто-то проявляет настойчивый повышенный интерес. Не принимайте в друзья всех подряд. Выясняйте, кто желает общаться с вами и откуда вы можете быть знакомы. Если вам пришло сообщение непонятного содержания с незнакомого номера, не отвечайте на него. Опция «Черный список» позволяет заблокировать любого человека, который досаждает какими-то вопросами. Используйте возможность пожаловаться модератору или администратору сайта.Запомните!Своих жертв вербовщики находят на интернет-сайтах, в социальных сетях, насайтах знакомств. Знакомство в Интернете протекает легче, потому что легче притворяться.Первичный отбор «кандидатов» осуществляется по исследованию информации, которую вы выкладываете на своих личных страничках всоциальных сетях. Фотографии, записи на стене, комментарии, участие в группах дают представление об интересах человека, круге егообщения, комплексах и проблемах и служат «сокровищницей» для психоанализа и набора наиболее подходящих для вербовки личностей.Будьте бдительными в Интернете! →

Признаками взрывного устройства могут быть- Натянутая проволока, шнур и т.д. провода или изоляционная лента неизвестного назначения- Бесхозный предмет, обнаруженный в машине, в подъезде, у дверей квартиры,в общественном транспорте, в местах скопления людей- Взрывное устройство, установленное в местах скопления людей, в общественном транспорте или жилом доме, может бытьзамаскировано под обычный предмет — сумку, портфель и т.д.Если вы обнаружили самодельное взрывное устройство, гранату, снаряд и т.п.:Зафиксируйте время находкиНе подходите близко, не вскрывайте и не перемещайте находкуНемедленно сообщите о находке в полициюЗапомните все подробности, связанные с моментом обнаружения предметаДождитесь прибытия оперативных службЧто делать при подозрительных действия неизвестных лиц (доставка в жилые дома подозрительных на вид емкостей,упаковок и т.п )?Не привлекать на себя внимание лиц, действия которых показались Вам подозрительнымиСообщить в ближайший отдел полицииПопытаться запомнить приметы подозрительных лиц, записать номера их машинДо приезда сотрудников полиции не предпринимать никаких активных действийОбращайте внимание на бесхозные предметыПри получении информации об эвакуации:Возьмите документы, деньги, ценностиОтключите электричество, газ, воду, погасите в печи (камине) огоньОкажите помощь в эвакуации пожилым и тяжелобольным людямЗакройте входную дверь на замокВозвращайтесь в покинутое помещение только после разрешения ответственных лиц →

Как сообщает РИА "Стрела", в Брянской области работают около 1500 профсоюзных организаций, которые защищают интересы более 86 тысяч жителей. Из них 40% - это молодые люди до 35 лет, сообщается в телеграм-канале «AV БогомаZ». →

Как сообщает РИА "Стрела", по итогам работы 2023 года «Брянскэнерго» занимает первое место среди 20 филиалов, которые входят в «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье». Данный показатель является олицетворением стабильной и надежной работы предприятия, высокого профессионализма сотрудников, рассказал сегодня, 3 мая, в своем телеграм-канале Губернатор Александр Богомаз. →