Неделя самоизоляции, объявленная Президентом Владимиром Путиным, не проходит зря для фитнес-тренера из Почепа Светланы Касацкой и ее подписчиков.
Светлана в домашних условиях старается быть физически активной, в соцсетях она размещает фото и рекомендации по тренировкам, по питанию во время самоизоляции.
А тренер по пауэрлифтингу почепской ДЮСШ Сергей Ткачев каждый день своим подопечным составляет график занятий в домашних условиях, к каждому индивидуальный подход. В конце дня ребята присылают тренеру видео и фотоотчеты.
— Для тех, кто привык быть физически активными или для тех, кто занимается спортом профессионально – очень важно поддерживать такую активность в течение этой недели самоизоляции. При желании даже в домашних условиях можно провести качественную интенсивную тренировку, — отметил Сергей.
Оставайтесь дома! Будьте активными!
По национальному проекту «Инфраструктура для жизни» в 2026 году в Брянске завершится ...
🪆3 февраля, в рамках межрегионального сотрудничества, в выставочном зале Брянского областного ...
Брянцы — в числе призеров зимней Спартакиады учащихся России по лыжным гонкам, говорится на ...
С рабочей поездкой в Новозыбкове побывал депутат Государственной Думы Николай Щеглов, ...
В брянских Клинцах благоустроят территорию в районе Зубовки, рассказывает газета ...
В Жирятино вручили три жилищных сертификата, сообщает газета «Жирятинский край«. В ...
