Неделя самоизоляции, объявленная Президентом Владимиром Путиным, не проходит зря для фитнес-тренера из Почепа Светланы Касацкой и ее подписчиков.
Светлана в домашних условиях старается быть физически активной, в соцсетях она размещает фото и рекомендации по тренировкам, по питанию во время самоизоляции.
А тренер по пауэрлифтингу почепской ДЮСШ Сергей Ткачев каждый день своим подопечным составляет график занятий в домашних условиях, к каждому индивидуальный подход. В конце дня ребята присылают тренеру видео и фотоотчеты.
— Для тех, кто привык быть физически активными или для тех, кто занимается спортом профессионально – очень важно поддерживать такую активность в течение этой недели самоизоляции. При желании даже в домашних условиях можно провести качественную интенсивную тренировку, — отметил Сергей.
Оставайтесь дома! Будьте активными!
Региональный оператор по обращению с твердыми коммунальными отходами АО «Чистая планета» ...
6 декабря прошло первенство Брянской области по дзюдо среди юниоров 2004-2008 года рождения. От ...
О ситуации на Украине своим мнением поделился директор ООО «Почепский жилкомхоз» ...
Состязание является официальным стартом и входит в Единый календарный план. Помериться силами ...
В этом году в турнире принимали участие шесть команд юношей и девушек из школьных коллективов ...
В преддверии Дня Героев Отечества в Брянской области проходят встречи с участниками СВО, ...
